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1.适度(🚆)运动(dòng )：处(🏦)暑时节(jiē(🍏) )气(qì )温适宜，适合进行户(hù )外(wài )运动。可(kě(😆) )以选择晨跑、太极拳(🚙)等轻度运动，锻炼身体，增(🔇)强体(👻)质。

不仅仅(🥎)在电(🥁)影(yǐng )中(zhōng )如此，在日常生活中也是如(🤑)此。”