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虽然高温天气不(bú(🍼) )适合剧(jù )烈运动(dòng )，但适度的运(➗)动(👑)(dòng )对(✡)身体健康仍(🅾)然有益(🥕)。在暑伏第一天，人们可以选择(🐩)一些(xiē(🌵) )轻松的(☝)(de )运(🦋)动(dòng )方式，如散步、慢跑、瑜伽等。这(🛍)些运动可以(〰)促进血液(yè )循环，增强(qiáng )身体的抵抗力，但要注意不要过度运(🅱)(yùn )动(📗)，以免身体过度(🦍)疲劳。

我想(🍊)对大家说的是：别担心，最后一切都会平安无(⭕)(wú )事(😋)的，总会(👘)有什么在(zài )那里等(🍄)着(zhe )你(🐅)。